最近涼しくなってきたのもあって、少し夏の疲れが出てきています。

暑い時はもちろんきつかったのですが、涼しくなってきたおかげで少しずつ夏バテが出てきている感じがします。

夏バテって、暑い時はでも涼しくなってからの方がでてきやすいんですよね。

ここからどのぐらい体調が崩れる可能性ありますけれど、できれば今位の感じで終わってくれたらいいなと思っています。

これからの天気が悪い日も増えてくるのでその頭痛も増えてくるんですよね。

もう少し体調のことも気遣っていかないといけないなと思いますけれど、実際何をしたらいいかよくわからないのでまずは運動をしていこうと思います。